Stenson la regala en el A. Palmer Invitational 2015 (error mental clásico del que va en punta)

Matt Every gana por segundo año consecutivo el prestigioso Arnold Palmer Invitational, que se juega todos los años en esta fecha en Orlando, Florida.

Y lo ha hecho en ambas ocasiones viniendo desde atrás, cuando la presión es menor. Es cuando el golfista no tiene nada que perder, y prácticamente no existe el temido "efecto reversa", o el "trying too hard", de la teoría de la Autosugestión Consciente.

Yo sé que en este tema estoy muy repetitivo, pero, en mi opinión, es algo esencial que permite explicar el 80 % de los "colapsos" bajo presión que se observan en todos los ámbitos del golf.

Y si no me creen, basta meditar un poco la siguiente estadística del PGA Tour:

Henrik Stenson, el actual N° 3 del mundo,  es el noveno golfista en las últimas nueve semanas consecutivas de torneos oficiales del PGA Tour, que no puede ganar el torneo siendo el puntero entrando a la ronda final.

Notable, ¿verdad?..........aquí estamos hablando de los mejores golfistas del mundo.

La famosa ley del Efecto (Esfuerzo) Reversa ocurre cuando una persona (Stenson, en este caso) le envía conscientemente a su Mente Inconsciente una instrucción con exceso de esfuerzo para conseguir un objetivo (ganar como sea el torneo que está liderando).

La Ley del Efecto Reversa dice simplemente que cuando esto ocurre, el resultado será exactamente el opuesto al deseado.

Científicamente lo que ocurre es que esta instrucción consciente, con exceso de esfuerzo, es interpretada por la poderosa Mente Inconsciente como algo supremamente difícil de lograr.......y se produce un llamado colapso psicomotor. Y se pierde la sincronía mente/cuerpo al comenzar a utilizar (Stenson, en este caso) circuitos cerebrales de principiante, debido al sobre esfuerzo.

Stenson lideraba por dos golpes cuando estaba no muy lejos sobre el Green del hoyo 15. Inexplicablemente fue demasiado agresivo (sobre esfuerzo consciente) con su primer putt (estaba a unas 18 yardas), se pasó un poco más de un metro y falló de regreso........pésimo bogey con tres putts.

Y Stenson agravó el error con enojo (algo típico en él).

Al hoyo siguiente, el corto par 5, hoyo 16, Stenson la pone arriba de dos, en la parte posterior del Green, a unas 20 yardas, de bajada. Nuevamente es demasiado agresivo con su primer putt (sobre esfuerzo consciente) y se pasa dos metros y medio y, por supuesto, es incapaz de embocar de regreso. Muy mal par.

Tres putts por segundo hoyo consecutivo para Stenson,  y Matt Every finaliza par/birdie para ganarle por un golpe cuando Henrik finaliza, par/par.

Situación clásica explicada por la ley del Efecto Reversa de la Autosugestión Consciente.......y lo hemos visto mil veces.

¿ Cómo Combatirla ?

Evitando a toda costa el excesivo esfuerzo, especialmente cuando estamos en punta.

Emile Coué, el padre de la Autosugestión Consciente dice que hay que aplicar un "truco", para evitar que la Mente Inconsciente "capte" lo mucho que deseamos un objetivo (ganar el torneo de golf, en este caso).

En una sociedad donde lo único que importa es ganar, no es tan sencillo.

Pero en golf, que es un juego supremamente difícil, donde ganar es difícil y muy poco frecuente, es algo que resulta imperioso.

Lo primero es concentrarse en jugar el juego bien, aplicando las técnicas de siempre, sin presión excesiva, evitando "como la plaga" la preocupación anticipada respecto del resultado deseado (ganar).

El ir preocupado de "un sólo tiro a la vez", el evitar pensar demasiado entre tiro y tiro y el evitar mirar los tableros de resultados, son algunos de estas técnicas.

Personalmente estoy experimentando con algunas técnicas más sofisticadas que, en principio, me están dando buenos resultados.

El "coach Mental" de golf que descubra un Método o técnicas que puedan resolver, o minimizar, los nefastos efectos de la Ley del Efecto Reversa, sin duda, que va a llegar a ser muy famoso.