Golf Mental: El cuento del mono

Leo con frecuencia al Coach Mental de Golf de Estados Unidos, Michael Anthony, quien enseña que para jugar gran golf es esencial despreocuparnos del resultado de cada tiro para concentrarnos en el proceso de ejecución.

Michael Anthony

Es razonable, porque cuando al golpear estamos principalmente preocupados de qué va a suceder con un tiro, NO PODEMOS ESTAR en el MOMENTO PRESENTE y nos desincronizamos al estar de Mente en el futuro y de Cuerpo en el presente.

Anthony sostiene que golpeando instintivamente, en el Momento Presente, se optimiza la química cerebral y aumenta dramáticamente la capacidad del golfista para ejecutar excelentes tiros de golf.

Si uno es capaz de jugar "en la zona" sabe, nos dice Michael Anthony, que la forma más fácil de "salirse" de la zona es pensando en el resultado del próximo tiro.

En un reciente artículo, titulado The Monkey Mind (la Mente del Mono), Michael Anthony, explica con mucha claridad el porqué es tan sumamente importante despreocuparse del resultado y aprender a enfocarse en el proceso al golpear un tiro o un putt de golf.

Y nos cuenta de que en India los monos son una verdadera plaga y que allá han desarrollado un método infalible para capturarlos. Colocan dentro de una pequeña jaula de barrotes con espacios muy angostos un par de objetos que brillan mucho. Los monos se aproximan, introducen sus manos entre dos barrotes y toman el objeto. Pero con el objeto en la mano ya no pueden retirarlo de la jaula porque los espacios estrechos no se lo permiten. Pero no desean soltar el objeto en su mano para liberarse y de esa manera son capturados fácilmente.

Michael Anthony nos propone que pensemos en este cuento del mono atrapado cada vez que nuestra Mente Consciente está preocupada del resultado o consecuencia de un tiro de golf. Simplemente debemos "soltar" y olvidar esta idea del resultado tal como el mono debió soltar el objeto brillante de la jaula para conservar la libertad.

Concluye, Anthony: " Uno adquiere control de la Mente a través de la práctica continua y logrando dejar de lado los pensamientos al enfocarnos totalmente en el objetivo al golpear la pelota y "viendo" o "sintiendo" la pelota al despegar (el proceso). Si se logra, la Mente estará libre de pensamientos y los "scores" caerán".

Mi propio Método Mental en cancha contempla estos conceptos y puedo asegurar que cuando uno logra aplicarlos en forma consistente, es verdad que el hándicap y los "scores" bajan significativamente.