Copa Los Andes: confianza y frustración después de la batalla.

Espectacular la Copa Los Andes (Sudamericano de golf por equipos, damas y varones) efectuado la semana pasada en los Leones. Fabulosa de linda la cancha, con condiciones climáticas ideales, y fairways y greens simplemente excelentes.

Y qué buenos son los jovenes golfistas, hombres y mujeres, de ocho países de toda  Sudamérica. Fiel reflejo del espectacular y competitivo desarrollo del golf a nivel mundial. Qué manera de pegarle lindo y largo !!!!!

Este tradicional Torneo, que se juega anualmente, se caracteriza por su modalidad de match play todos contra todos. Durante cuatro días todos los equipos se enfrentan entre sí, dos equipos de dobles, pegando en forma alternadamente en las mañanas, y cuatro juegos individuales en las tardes. Cada día, cada país se enfrenta con dos países en forma simultánea. En consecuencia, cada día hay seis matches contra dos países distintos. Cada match vale dos puntos y el empate vale un punto.Para ganar el match contra cualquier país hay que sumar al menos siete puntos.

Ahora, hay que destacar que no hay modalidad más difícil y estresante que el match play. Jugar matches individuales es difícil, pero además jugar matches de dobles en la modalidad pelota alternada, y además con la camiseta nacional en los hombros.......eso sí que es presión !!!!!!!!!

Lado derecho del cerebro para enfrentar la presión.

Cuando Greg Norman arrugó en la última vuelta del Masters 1996 la Doctora Crews de la Universidad de Arizona decidió estudiar el pórque un gran jugador como Norman podía colapsar totalmente, de esa manera. En ese torneo Norman iba ganando por ocho palos al comenzar la última vuelta. Había jugado fabulosamente los tres primeros días, e hizo un pésimo 78 para perder conta Nick Faldo.

La Doctora le pidió a 10 jugadores amateurs de bajo handicap que embocaran putts de dos metros y medio en un green plano. Las reacciones de los jugadores fueron  medidos "en linea" a través de un encéfalograma, a través de un electrocardiograma y a través de sus propios informes de "stress".

En la primera prueba los jugadores debieron pegar 20 putts para ver cuantos embocaban. En la segunda prueba se les incrementó la "presión". Debían pegar otros 20 putts pero se les informó de que serían filmados para un programa de televisión nacional. En la tercera prueba se les incrementó aun más la presión informándoles que recibirían U$300 por cada putt que embocaran por encima de su resultado de la primera prueba, pero que se les cobraría U$100 dolares por cada putt que erraran respecto de su total de su primera prueba.

Conclusiones:

Todos los jugadores mostraron un nivel de aumento de actividad cerebral similar en la medida en que aumentaba el grado de presión.

Los cinco jugadores que tuvieron mejor performance, y que ganaron dinero, mostraban una equilibrada actividad cerebral entre ambos hemisferios. Los cinco que tuvieron peor performance, y que perdieron plata, utilizaban mayoritariamente su lado izquierdo del cerebro al golpear los putts.

La conclusión de la Doctora Crews es que la utilización del lado derecho del cerebro es crucial para enfrentar exitosamente situaciones de stress. La capacidad de imaginación, y el estar conciente del objetivo, son propios de la mente subconsciente, gobernado por el lado derecho del cerebro,  y eso es lo que se requiere para embocar putts. Por el contrario, el lado izquierdo nos hace demasiado consciente de nosotros mismos y casi siempre nos lleva a la rigidización del golpe del putt, y a malos resultados.

Interesante consejo de Mark Tullo.

Ayer estuve jugando el Torneo de los Old Boys del Grange en Marbella. Estuvo muy lindo, pero los "blues" nos apalearon fuerte a los "greys". Ya vendrá la revancha.

Muy interesante estuvo la Clínica que nos ofreció Mark Tullo antes de que comenzara el juego.

Me encantó lo que nos contó Mark cuando se le preguntó qué hacía los momentos previos al golpe y en qué pensaba al pegar.

Mark dibuja una línea imaginaria paralela al target, unos dos metros atrás de la pelota. Se para detrás de la línea y aquí hace todos los cálculos, piensa cómo le quiere pegar, con qué palo y con qué trayectoria. Luego, cruza la línea y, en sus palabras "ya estoy committed" y no piensa más en los detalles del swing. Lo que viene es puro "feel". Se acerca a la pelota, elije un punto a un metro y en línea con el target, y simplemente le pega en dirección al punto.

Me encantó el sistema de Mark porque creo que es super consistente con mi Método Mental.

Mi Método considera que al acercarnos a la pelota, en los momentos previos al golpe, utilizamos el lado izquierdo del cerebro que es el que hace muy bien los cálculos de distancia y en general todo lo racional, lo que debemos hacer para pegar el golpe ideal. Una vez determinado esto, mi Método exige que nos "switchiemos" al lado derecho  del cerebro que es el lado que mejor nos sirve para estar tranquilos, en el "presente", el que nos permite recordar patrones de tiros similares anteriores que nos han resultado perfectos.

Mark no habló ayer de lado izquierdo y lado derecho pero creo que es lo mismo. La línea imaginaria de Mark, en mi opinión, divide en forma perfecta el trabajo que debemos hacer los golfistas al enfrentar un golpe. Detrás de la línea es el lado izquierdo racional que mejor permite determinar el golpe que queremos hacer, y, al cruzar la línea nos vamos al lado derecho ideal para efectuar el tiro.

"Don´t Choke. A Champions Guide to Winning Under Pressure" Autor: Gary Player.

Hace poco terminé de leer este interesante libro escrito por Gary Player, verdadera leyenda del golf mundial. En su carrera ganó todos los "Majors" del Tour Regular, y todos los del Senior Tour. En total ganó 18 "Majors", 9 como Senior y 9 como jugador del Tour.

Este jugador Sudafricano, hoy de 74 años, fue el primero en trabajar duro y consistentemente su estado físico en el gimnasio. Practicaba intensamente, en especial su juego corto. Para mí fue interesante encontrarme con este libro de muy reciente publicación, ya que no conectaba a Gary Player con el tema del golf mental.

El prólogo está escrito por Bob Rotella, el psicólogo líder en el trabajo de la mente para tener éxito en el golf. Algunos conceptos de este prólogo también son muy interesantes:

La ANFP: The old Chilean Way.

Como gran parte de mis queridos compatriotas me encanta el fútbol. Qué rico fue la clasificación para el Mundial.......y el desempeño de la roja en Sudáfrica estuvo más que aceptable. Todos felices con la renovación del contrato de Bielsa.

Pero, a los pocos días del ahora famoso Chilean Miner Rescue, volvimos raudamente al old Chilean Way.

Como Harold Mayne Nichols (HMN) andaba arrogante y agrandado, sus socios de gremio quisieron chaquetearlo y pegarle un PLR de vuelta a la FIFA. HMN se había puesto Chileno agrandado; poca pelota les dió a sus asociados gremiales que lo elijieron, y se dió el lujo de subrrayar su Bacheletismo, y desairar al Presidente Piñera en varias ocasiones. Su socio Bielsa,  lo acompañó en esta aventura con todo, al más puro old Chilean Way, con un par de roterías de marca mayor, y con harta publicidad.

Raro en un buen periodista como HMN caerse de tamaña manera.

Dice Segovia que HMN ha duplicado el Staff de la ANFP y que la bola a los Clubes es nula. Dicen que HMN es un pésimo administrador y que el campeonato local está muy mal organizado. Sólo la selección tenía prioridad para Harold, al parecer.

Ahora, quedó clarísimo que HMN y Bielsa eran compinches. Impresionante la conferencia de prensa de Bielsa el día antes de la elección. No seguía con nadie más que no fuera HMN. Impresentable para un tipo que habló siempre de seriedad.

La continuidad de Bielsa era a todas luces conveniente para el fútbol Chileno.

Me pregunto porqué  HMN no puso a Chile delante de sus propios intereses, y no se la jugó por la continuidad de Bielsa, a pesar de perder la elección ?????? Queda esa sensación de que primaron AMPLIAMENTE los intereses personales. Cómo es posible que con contrato firmado hace sólo 60 días con la ANFP, Bielsa renuncie, así nomás??????. Segovia y compañía han intentado un diálogo con Bielsa ??????.

En este caso, si todo sigue igual, la "impecable" aplicación del old Chilean Way va a terminar como sigue:

1. Bielsa, ganando el doble en algún otro paraíso futbolístico.
2. HMN, tranquilo el perro en la comodidad de su cargo en la FIFA. (y tirándonos a partir cada vez que pueda).
3. La Moneda, feliz de sacarse de encima a los dos tipos más mal educados y opositores del país.
4. La selección contará con un entrenador de segundo nivel.
5.Y nosotros ?????.....los humildes hinchas????........bueno, qué importa......al menos que un Ángel Negro nos salve.

Es que así es el old Chilean Way.

Mensaje a los Golfistas jóvenes que quieren llegar arriba

El golf a nivel mundial está increiblemente competitivo. Son miles y miles de jugadores de todas partes del mundo que compiten fieramente por estar, o llegar a la cima.

Un gran swing de golf , y mucho talento, no basta  para triunfar. Siguen siendo notorios, y notables, los grandes deterioros de performance que experimentan la gran mayoría de estos talentosos jugadores al enfrentar situaciones de presión. Las "arrugadas" son memorables: desde Van de Velde en un British Open en los 90, hasta Dustin Johnson en el US Open de Pebble Beach este año. En realidad, es cosa de todos los fines de semana, y en todos los torneos y amistosos alrededor del mundo.

Esto significa que la preparación que debe tener un joven golfista que pretende llegar arriba, debe ser muy fuerte en aspectos del control de la mente. También estimo fundamental la  práctica del juego corto (150 yardas hacia adentro), la planificación  en la cancha, y la preparación física. Es que creo que estos cuatro aspectos están fuertemente interrelacionados.

Ya está claro que la razón principal de las "arrugadas" es que el golfista se "sale" del lado derecho, o inconsciente, de la mente al enfrentar situaciones de presión, y empieza a pensar con el lado izquierdo racional consciente. En vez de estar en el estado de ensueño conocido como "in the zone", que es lo ideal para jugar un gran golf, el jugador empieza a tener temor, pensar en el pasado y los riesgos de los siguientes tiros. El swing se "rigidiza", se pierde fluidez y se pierde la soltura con que se venía jugando, y la desconfianza lleva al debacle.

Lo clave, entonces, es fortalecer la confianza.........confianza es la palabra mágica en todo esto. ¿ Y cómo se logra?.